Dzielenie się troską!
Udział
Ćwierkać
Udział
Cierpisz na ból pleców? Metoda Gokhale to rozwiązanie potrzebne do ulgi w bólu pleców. Po doświadczeniu okaleczającego bólu pleców podczas swojej pierwszej ciąży i nieudanej operacji pleców, Esther Gokhale (Go-Clay) zaczęła badać przyczyny bólu pleców i tego, jak go zapobiec. Podróżowała po całym świecie i przeprowadziła lata badań, aby opracować metodę Gokhale, unikalne, systematyczne podejście, aby pomóc ludziom uczyć się, jak zapobiegać bólu pleców i żyć bez bólu.
Gokhale Metoda ulgi w bólu pleców
Esther Gokhale uczy ludzi, jak korygować swoją postawę i stosować odpowiedni ruch, aby zapobiec bólu pleców.
„Jesteśmy cudownie zaprojektowanymi stworzeniami. Mamy nieodłączną łaskę i siłę, jak każde inne stworzenie na planecie. Nasze ciała leczą się spontanicznie, a jeśli szanujemy nasz naturalny projekt, możemy dobrze funkcjonować przez blisko stulecia ”, stwierdza Gokhalemethod.com.
Metoda Gokhale dotyczy podstawowej przyczyny bólu mięśni i stawów.
Większość bólu można przypisać temu, jak się utrzymujemy i jak się poruszamy. Ponieważ nie rodzimy się z instrukcją obsługi, polegamy na naszej kulturze, która nas poprowadzi.
Około sto lat temu nasza kultura przybrała niewłaściwy obrót.
W rezultacie w Stanach Zjednoczonych:
90% dorosłych doświadcza bólu pleców w pewnym momencie życia.
W tym roku 50% pracujących Amerykanów doświadczy bólu pleców.
Ból pleców jest obecnie główną przyczyną niepełnosprawności u osób poniżej 45 roku życia.
W wieku 15 lat ponad 60% wszystkich nastolatków doświadczyło bólu pleców i/lub szyi.
Straciliśmy z oczu to, co stanowi zdrową postawę; W rzeczywistości wiele popularnych wytycznych dotyczących „dobrej postawy” jest po prostu błędnych.
Powiązane weekendowe odbicie nr 35- Blogowanie
Te statystyki są niepokojące. Ale odświeżające jest wiedzieć, że istnieje rozwiązanie z leczeniem bólu pleców. Metoda Gokhale pomoże Ci znaleźć ulgę w bólu pleców i leczenie bólu kręgosłupa, którego szukasz. Life Spine, firma zajmująca się urządzeniami medycznymi, która projektuje i produkuje produkty do leczenia chirurgicznego. Jeśli cierpisz na ból pleców, możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak metoda Gokhale może działać dla Ciebie, czytając książkę Esther ”, 8 kroków do bezbolesnego pleców: naturalne rozwiązania dotyczące bólu w plecy, szyi, ramię, biodra, Kolano i stopa ”lub odwiedzanie jej strony internetowej Gokhalemethod.com.
Esther Gokhale uczy również zajęć z metody Gokhale. Zajęcia można znaleźć w pobliżu, odwiedzając: gokhalemethod.com/class_locations.
Uważam, że książka Esther interesująca, szczegółowa i łatwa do naśladowania. Po pięciu ciążach czasami zyskuję ból pleców. „8 kroków do bezbolesnego pleców: naturalne roztwory postawy bólu w plecy, szyi, ramię, biodra, kolana i stopie”, wyjaśnia przyczyny bólu pleców i zapewnia diagramy i zdjęcia pokazujące, jak możesz poprawić postawę, aby znaleźć swoją postawę ulga w bólu pleców.
Uznałem również, że poduszka Gokhale Methodsit Stretchsit jest bardzo cenna w korygowaniu mojej postawy podczas jazdy. Poduszka rozciągnięcia odmładza cię, wydłużając długie mięśnie pleców. Zapewnia to więcej miejsca dla twoich krążków kręgosłupa i nerwów. Regulowane paski będą pasować do prawie każdego siedzenia pojazdu. Czuję się o wiele bardziej komfortowo, kiedy prowadzę moje dzieci po mieście przy pomocy poduszki rozciągnięcia.
Jeśli jesteś uczniem wizualnym, Esther Gokhale ma również DVD wyjaśniającą jej metodę ze wspaniałymi szczegółami. Dołącz do Esther Gokhale, która zajmuje się pierwotną przyczyną większości bólu mięśni i stawów ze zdrową postawą i technikami ruchu. Czterech prawdziwych studentów są profilowane, gdy z powodzeniem poruszają się chorobą krążka zwyrodnieniowego, zapalenie stawów kręgosłupa, zwężenie, skurcze mięśni pleców, kulszowe, guzki, ból szyi, ból barku i migreny.
Powiązane 4 zalety naturalnego światła w domu
Jeden Lucky Healthy Moms Magazine Reader może wygrać książkę z metody Gokhale, książka-8 kroków do bezbolesnego back ARV, 30 USD, metoda Gokhale DVD-Ból pleców: Primal Posture Solution, ARV 60 $ i The Gokhale Methodsit® Uprzyżarki, ARV 60,00 $. Wszystko, co musisz zrobić, to metoda Gokhale na Facebooku, śledź metodę Gokhale na Twitterze i zostaw nam komentarz na końcu tego artykułu z adresem e-mail. Konkurs ten jest otwarty dla mieszkańców USA tylko 18+, a kończy 2 czerwca 2016 r. O 10 rano. Brak konieczności zakupu. Zwycięzca zostanie wybrany z Random.org spośród liczby otrzymanych komentarzy i zostanie powiadomiony za pośrednictwem wiadomości e-mail lub komunikatów internetowych w mediach społecznościowych na końcu konkursu.
Dodatkowe wpisy: (Zostaw osobny komentarz dla każdego dodatkowego wpisu)
Śledź Cascia Talbert na Instagramie na
Zdobądź bezpłatny przewodnik, proste porady dotyczące planowania posiłków dla ruchliwych rodzin
Śledź Cascia Talbert na Pinterest www.pinterest.com/casciatalbert
Jak magazyn Healthy Moms na Facebooku na Facebooku.com/thehealthymomommag
Śledź magazyn Healthy Moms na Twitterze Twitter.com/cltalbert
Dodaj Cascia Talbert do swoich kręgów Google+
Udostępnij ten post w Google+
Polub lub udostępnij ten post na Facebooku
Udostępnij ten post na Twitterze
Przypnij ten post na Pinterest
Subskrybuj nasz biuletyn zdrowego życia
Blog o tym konkursie lub naszej stronie internetowej i zostaw link do swojego postu na blogu w komentarzu.
Dodaj nasz przycisk do swojego bloga lub strony internetowej. Chwyć kod tutaj.
Śledź magazyn Healthy Moms na Bloglovin
Subskrybuj nasze RSS.
*Ujawnienie: Otrzymałem książkę metodą Gokhale, książkę-8 kroków do bezbolesnego pleców, metodę Gokhale DVD-Ból pleców: pierwotne rozwiązanie postawy i poduszka Gokhale Methodsit® w zamian za ten przegląd. Wszystkie opinie są dokładne, a 100% moje.
Link do tego postu: ulga w bólu pleców
Powiązane 10 unikalnych prezentów w ostatniej chwili dla zdrowych mam
0/5
(0 recenzji)
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Udział
Ćwierkać
Udział