Udostępnianie jest troskliwe!
Udział
Ćwierkać
Udział
Gotowanie zdrowych posiłków może być trudne, jeśli jesteś gorączkową mamą. Dlatego znacznie ułatwiliśmy, wykonując dla Ciebie wszystkie badania. Odkryliśmy pięć przepisów z najlepszych blogów dla smakoszy, które są zdrowe i podstawowe. Sprawdź naszą listę poniżej 5 zdrowych przepisów na mamusie.
Energetyzujące zimowe miski koktajlowe
Ten smaczny przepis wypełniony szpinakiem, jarmużą, masłem migdałowym, pomarańczami jarmużu, a także grejpfruta zapewnia gorączkowe mamusie energię, którą wymagamy, aby rozpocząć dzień. Ten przepis, odkryty na Hip Foodie Mom.com, tworzy 4 małe miski, co jest idealną ilością dla typowej rodziny. Mieszasz zieleń, owoc, a także masło migdałowe wraz z wodą, a następnie sugeruje, że nasiona konopi, nasiona chia, kawałki grejpfruta, a także niesłodzone płatki kokosowe.
Gulasz wołowy Guinness
Jeśli przepis zawiera piwo, z pewnością będzie świetny! Ten przepis na gulasz z Daily Eileen wykorzystuje powszechnie znane preferowane piwo irlandzkie, Guinness. Z okazji Dnia Świętego Patryka tuż za rogiem jest to najlepszy przepis gospodarstwa domowego na tę okazję. Ten prosty do przygotowania irlandzkiego gulaszu jest pełen ziemniaków, wspaniałych ziemniaków, marchewki, selera i pasternaku.
Domowa skóra owoców dzikich jagodowych
Ten domowy przepis na zdrowe mamusie jest komplementarny dla syntetycznych barwników, konserwantów, a także olejków uwodornionych. Odkryty na prawdziwym blogu żywieniowym Mommy, twoi młodzi ludzie polubi tę naturalną przekąskę. Możesz wrzucić go do pudełka na lunch lub zaoszczędzić do szkoły. Jagody wypełnione witaminami, a także przeciwutleniacze, aby utrzymać zdrowie młodych ludzi.
Farmers Market Grand aioli z sosem zanurzającym estragonem
Z ciąży w kształcie, a także dziecka, ten przepis, który w języku francuskim oznacza, przygotowany zarówno ryby, jak i warzywa, jest szczupły i zdrowy. Wykonany z łososia, który jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, a także białko pomoże Twojemu dziecku ustanowić mózg, jeśli się spodziewasz. Ten podstawowy przepis na zdrowe mamusie dodaje również marchewki, ziemniaki, szparagi brokułowe, a także squash letni. Warzywa te są pełne witamin A, C, K, a także potasu.
Powiązane podstawowe metody integracji białka z każdym posiłkiem
Czarna fasola chili z komosą ryżową
Jeśli próbujesz znaleźć obfity posiłek bez mięsa, zdrowy, cudowny przepis na czarną fasolę z czarnej fasoli kolacji z komosą ryżową zadowoli wszystkich w Twojej rodzinie. Ten podstawowy przepis gotuje się w ciągu 30 minut, a mimo że nie składa się z mięsa, o którym wciąż myślał o chili. Mommy obiad ma również zalecenia dotyczące tego, jak przygotować komponenty czas na czas, aby gotować to znacznie szybciej.
Sieć jest fantastycznym zasobem odkrywania podstawowych zdrowych posiłków, aby służyć Twojemu gospodarstwom domowym, a także naczynia bogatym w witaminę, aby odżywić nienarodzone niemowlę, gdy się spodziewasz. Mamy nadzieję, że ta oferta będzie świetnym początkiem podróży do zdrowszego jedzenia.
Link do tego postu: 5 zdrowych przepisów dla mamoms
0/5
(0 recenzji)
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Udział
Ćwierkać
Udział